Canxi – Dưỡng chất không thể thiếu cho sức khỏe toàn diện
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, răng và nhiều chức năng quan trọng khác của cơ thể. Bổ sung canxi đúng cách không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ hiệu quả trong việc cân bằng chất điện giải, tăng cường sức bền và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến xương khớp.
1. Canxi là gì và vai trò của nó đối với cơ thể?
Canxi là một khoáng chất cần thiết, chiếm khoảng 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể người, trong đó 99% nằm ở xương và răng. Không chỉ góp phần xây dựng hệ xương chắc khỏe, canxi còn tham gia vào nhiều quá trình sinh học quan trọng như:
- Dẫn truyền thần kinh: Hỗ trợ tín hiệu thần kinh hoạt động ổn định, giúp cơ thể phản ứng nhanh và chính xác.
- Đông máu: Tham gia vào quá trình đông máu, bảo vệ cơ thể trước các tổn thương.
- Hoạt động cơ bắp: Điều hòa sự co bóp và thư giãn của cơ bắp, bao gồm cả cơ tim.
- Cân bằng chất điện giải: Là một trong những chất điện giải quan trọng, canxi giúp điều chỉnh lượng nước và điện giải trong cơ thể.
2. Lợi ích của việc bổ sung canxi đúng cách
Tăng cường sức khỏe xương và răng: Canxi là thành phần chủ yếu của xương và men răng, giúp duy trì độ chắc khỏe. Việc bổ sung đầy đủ canxi giúp ngăn ngừa loãng xương và gãy xương, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Hỗ trợ chức năng tim mạch: Giúp điều hòa nhịp tim và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Khi kết hợp với các chất điện giải khác như natri, kali và magiê, canxi giúp cân bằng áp suất máu và cải thiện lưu thông máu.
Thúc đẩy hoạt động thần kinh và cơ bắp: Tham gia vào quá trình dẫn truyền tín hiệu thần kinh và điều chỉnh sự co bóp cơ bắp, giúp tăng hiệu suất vận động và giảm chuột rút.
Tăng cường hệ miễn dịch: Hỗ trợ sản xuất các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.
Hỗ trợ quá trình hydrat hóa Trong sản phẩm Viên sủi điện giải COD Hydration Ultra Boost, canxi đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng chất điện giải, giúp cơ thể duy trì độ ẩm cần thiết, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nóng bức hoặc khi vận động cường độ cao.
3. Dấu hiệu thiếu hụt canxi và hậu quả
Thiếu canxi có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như:
- Chuột rút, co giật cơ bắp: Đây là dấu hiệu sớm khi cơ thể thiếu canxi.
- Mất ngủ, căng thẳng: Canxi tham gia vào quá trình sản xuất hormone melatonin, hỗ trợ giấc ngủ sâu.
- Xương giòn, dễ gãy: Ở trẻ em, thiếu canxi dẫn đến còi xương, chậm phát triển. Ở người lớn, nguy cơ loãng xương và thoái hóa khớp tăng cao.
- Tăng nguy cơ bệnh lý tim mạch: Canxi thấp gây rối loạn nhịp tim và huyết áp.
4. Nguồn bổ sung canxi tự nhiên và chế phẩm hiện đại
Thực phẩm giàu canxi
-
- Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa tươi, phô mai, sữa chua là nguồn cung cấp canxi dễ hấp thụ.
- Hải sản: Cá hồi, tôm, cua cung cấp lượng lớn canxi tự nhiên.
- Rau xanh: Rau cải xoăn, bông cải xanh chứa nhiều canxi cùng vitamin K hỗ trợ hấp thụ.
- Các loại hạt và đậu: Hạt chia, hạt hạnh nhân và đậu nành là nguồn cung cấp canxi dồi dào.Viên sủi bổ sung canxi hiện đại Viên sủi điện giải COD Hydration Ultra Boost của CIMINID là sản phẩm tiên tiến, kết hợp giữa canxi và các chất điện giải khác như natri, kali, magiê. Với công thức sủi bọt hiện đại, sản phẩm không chỉ bổ sung canxi hiệu quả mà còn giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng, hỗ trợ quá trình hydrat hóa và phục hồi năng lượng.
Viên sủi COD Hydration Ultra Boost – Giải pháp bổ sung canxi tối ưu
Sản phẩm COD Hydration Ultra Boost được thiết kế đặc biệt để cung cấp đầy đủ 5 chất điện giải quan trọng (natri, kali, canxi, magie, và clorua), trong đó canxi đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ xương chắc khỏe, cải thiện chức năng cơ bắp và điều hòa nhịp tim.
————————————-
CÔNG TY TNHH CIMINID
Địa chỉ: 86 Nguyễn Lương Bằng, P. Tân Lập, TP. Buôn Ma Thuột
Liên hệ: 0899997157
Website: https://ciminid.com/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@codciminid?is_from_webapp=1&sender_device=pc
Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61563661536743
Telegram: https://t.me/codciminid
YouTube: https://www.youtube.com/@CODCIMINID